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投稿者 高野弘幸
作成日 2013-04-28 (日) 06:46
ㆍ照会: 2067  
希望の子育て 第11章 短距離走 2

コントロールの欠乏が真実ならば、状況を変化させることができる子どもは、あまりいません。こういう状況を解くカギは、「反映する聴き方」を使って子どもが直面している問題について話し合うように援助することです。しかしその後、その問題とは手を切り、何かコントロールできることにエネルギーを使うように、チャンネルを合わすことを勧めます。ウェンディにはそんなケースがありました。ウエンディは、関係のないたくさんの状況にはあっさりと決断を下す子どもの能力を高めようとしました。ウエンディがカウンセリングをしていた10歳の少年は、ドノヴァンと呼ばれていました。彼は非常に不安定な両親の下にいたので、彼の世話焼きをする人がたくさんいました。その結果、ドノヴァンは自分の人生に対するコントロールと調和の感覚を失っていると感じていました。ウエンディは、教頭先生と交渉して、水槽を買い、そこに魚をいっぱい入れました。ドノヴァンは魚を養うことに責任を持つことに同意しました。そして、世話役の指導に従って、ドノヴァンは水槽を清潔に保つことができました。これによってドノヴァンは、コントロール感覚と、日課と、破壊され失われていた生活の安定を得ました。

 

 もしコントロールができないことがわかったならば、その子どもに対してはできるだけたくさんの情報を提供して、活用できる選択肢を増すようにします。そして、「反映する聴き方」を使って意見を聞きながら子どもを援助するようにします。例えば、子どもの両親が離婚するかどうかに対してコントロールできることが無いように思われる場合も、彼らの住む場所、誰と一緒に住むか、どの学校に行くか、両親との関係をどのように維持したいかという点で、他の人に影響を与えることができます。子どもの周囲への影響が大きいほど、彼らは自分の成果を自分でコントロールすることができるようです。

 

 ステファン・カーベイは、彼の著作「高い感銘を与える人の7つの習慣」(原注3)の中で、私たちが周囲に影響力を持ち、周囲の人々との関係性を持っていることを示唆しています。カーベイによると、高い感銘を与える人々は、彼らが何かすることができる仕事を行っている周囲の人々に焦点を絞って、先んじて努力すると言われています。彼らのエネルギーの性質はポジティブであり、大きく拡大していくものです。しかしながら、先見の明のない人々は、自分とかかわりのある人々だけに注意を集中します。彼らは、他の人々の弱さと、彼らが自分でコントロールできない境遇にばかり焦点を合わせ、その結果、他の人々を非難したり、とがめたりして、彼らの犠牲的な気持ちが増す結果に終わります。子どもたちが周囲への影響に力を持つように私たちが援助するほど、子どもたちの自信と自己価値観は利益を得ます。

 

 このことに関するよい例があります。それは日曜日のフットボールの試合で、リックは13歳の少年たちの2つのチームをながめていました。1つのチームの2組の両親が、レフェリーのある決定に激怒しました。彼らは反対のチームのプレイ、特に、ある攻撃が自分たちのチームの1人に強い打撃を与えたときの、レフェリーの判断が甘すぎると感じました。2組の両親は、競技場の端からレフェリーを強く反発しました。そして、レフェリーが試合に対して、フェアーではないと沢山の意見を言い表しました。少したって、レフェリーは笛を吹いてハーフタイムを始めました。

 

 チームの若いコーチがハーフタイムの注意を与えていたところへ、2人の両親は歩いて行きました。両親の1組は、再び、レフェリーがどれほどフェアーでないかを嘆き訴えました。コーチはこれを了解しましたが、すぐに競技者はレフェリーをコントロールすることはできないことを述べ、彼らは2つのことに努力のチャンネルを合わせるべきであると言いました。第一に、確実に、あきらめずにすべてのボールを追うこと、誰かが何かよいプレイをしたときには、いつも互いに励ましあうこと。第二に、相手チームに反則があると分かっても、プライドを持って、相手に仕返しをせず、フェアーに戦い続けることです。むだな関心を引くことを気にかけること、すなわち、レフェリーのまずい標準を気にするなら、ただ、とがめること、告発、犠牲的な気持ちを抱くだけに終わります。よい影響を及ぼすことに焦点を当てて、すべてのボールを追いかけ、互いに励まし合い、あきらめずにプライドを持ち続ければ、自信と自己価値観はより大きくなります。

 

視覚化

 第十章に書きましたように、「長くたゆまない走行」は、脳のフィルターをしだいによく調整する方法です。しかしながら、いくつかのケースでは、子どもたちは非常に大きな悲しみを持ち、彼らの考えの中に、痛ましいDVDが潜在的に占拠している場合があります。こういう状況の中では、子どもの不安と恐れは、彼らの心の領域をしのいでしまいます。そのため、彼らはこれまでに記した練習に集中することが難しくなります。こういう状況に対処するには、違った「走行」の技術が必要になってきます―「視覚化」です。

 

 視覚化は、子どもたちに過去の記憶を思い出すように援助したり、未来の状態を想像することを援助したりします。ときには、過去の痛ましい記憶を「薄める」ために思い出すことが必要です。そうすれば、痛ましい記憶が子どもにネガティブな影響を与える力は少なくなります。また「視覚化」は、子どもたちが過去のポジティブな経験に焦点を当てることを手助けすることにも使えます。そうすれば、子どもが、「自分は成功した人間だ」という信念を築くために役立ちます。視覚化の別の効果は、未来の出来事が成功するとき、どのように見え、どのように響き、どのように感じるかを想像するための援助となります。

 

 先に書きましたように、子どもたちが非常な力を持つネガティブな記憶に対処する方法として、その記憶を箱に入れ、心の書庫の棚にあげておき、絶対にフタが開かないように重石を置いておくという方法がありました。この方法の問題点は、子どもは書庫の後ろの箱にそれが存在することを鋭く覚えているということです。そのフタを開けなくても、彼らはその中に痛ましい記憶がすべて残っていることを知っているのです。

 

 頭の中から、これらの痛ましい記憶のネガティブな感じを追い払うためには、私たちは少しずつ子どもが箱を開けるように援助することが必要です。熟練したカウンセラーに助けられながら、ゆっくりと、怒りや、恐れや、悲嘆や、悲しみと向き合うことは、おそらくそれらのDVDが子どもの心を傷つけることを弱める最も効果的な方法です。その後に、子どもは、これらの痛ましい出来事の各部分―子ども自身を含めて―を赦していくことを学びます。「視覚化」はこういうプロセスに使うとたいへん効果的です。

 

 この本は、読者のすべてをカウンセラーにすることが目的ではありません。しかし、「視覚化」は「短距離走」の練習に入れることが妥当である理由があります。第一に、それは特に複雑な技術ではありません。「視覚化」は臨床心理以外の場面、特にスポーツ心理学のいろいろな練習にも使えることが分かります。長年の間、リックは国立コーチ指導機関で働いていますが、「視覚化」の基本的な技術を使って、スポーツ・コーチに訓練のプログラムを身につけさせるようにしてきました。ポジティブな過去の経験を高め、成功している未来を想像させる「視覚化」の効果は、論を待たないものです。第二に、「視覚化」は神経質や不安を取り扱うにはたいへん有効な技術です。それはまた、リラクゼーションにも使うことができます。多くの両親は「視覚化」を無意識に使っています。たとえば眠りにくい子どもの不安を和らげるときなどに。

 

 多くの人々がこの技術を用いて、パワフルな痛ましい記憶を弱めることを快く感じません。そういう場合には、熟練したカウンセラーにしてもらうことが残された道でしょう。しかしながら、次のような事例も私たちは視野に入れています。なぜなら、それは過去のパワフルなネガティブ記憶の力を弱めるためにも、過去のポジティブな記憶を高めるためにも、よくあてはまるものだからです。

 

 リックはヴィニーという8歳の少年のカウンセリングをしていました。彼は、見知らぬ人が自分を誘拐するのではないかという不安にとらわれていました。その不安は、1人の少女が誘拐され、その後殺されてしまったという事件が、彼の心に種をまいたことから来ていました。その事件は、ヴィニーの住んでいるところから100マイル以上離れていたところで起こったにもかかわらず、その事件は、例によってメディアによって広い範囲に報道されました。ジャーナリストは20年前に似た事件が起こっていることを掘り起こしたので、誘拐の問題は、実際より多く起こっているように見えました。

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