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投稿者 高野弘幸
作成日 2013-04-29 (月) 17:02
ㆍ照会: 2088  
希望の子育て 第12章 ウォームダウン活動 要約

第十二章要約

ウォーム・ダウン活動

確信

 「確信」とは、自分がどうありたいかを述べるポジティブな一文のことです。確信は、一般に特別な格調を持つ短い言葉で表され、ポジティブに述べられます。確信は、一個人が「自分はこうありたい」という道を指し示します。しかし、確信はまた、あたかもその人が、今、この時点で、既にそういう人格を備えているかのように書き記されます。

 

 確信はポジティブ思考を補強する手助けとなるでしょう。もし確信を読みあげるならば、子どもはその確信に自分が達したとき、自分が何を見、何を聞き、何を感じるかを想像することができます。この方法を用いれば、この本の前の方でNLPについて述べたように、子どもはいろいろな感覚を通して、この練習によって力が湧いてくると感じます。

 

目標の設定

 目標の設定とは、将来自分が何を達成するかという正しいプランのことです。これによって、未来に自分がどんな風であるかを創造するポジティブなDVDができあがります。これによって、子どもたちは自分自身に対する期待を高め、現在とは違った可能性を抱き、ネガティブなDVDに対抗する力を得ます。輝かしい未来を思いえがくならば、子どもたちが現在ある困難な状況に対処するための動機づけをする助けとなります。

 

 これまでのメンタル・フィットネス・プログラムの練習が何らかのよい経験となって、子どもたちが目標の設定に乗り出すことが大切です。「誤った思考」の中に閉じ込められていた子どもたちが、未来の目標の設定に乗り出すことは難しいと思われるでしょう。目標は、子どもたちが虚勢を張るようなものではなく、子どもたちの能力の中にあるユニークさをよりよく理解することの上に打ちたてられる方が役に立つことは明らかです。「確信をすること」とか、「効果の範囲を増すこと」など、これまでに行った練習法を使うならば、達成可能な目標の設定を行う手助けになります。

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